Chi Siamo

Lotus Nath Home è una scuola di Yoga che si propone di trasmettere questa disciplina in linea con gli antichi insegnamenti dell'India.

E' un progetto nato per promuovere lo sviluppo integrale dell'individuo sul piano fisico, emozionale, mentale e spirituale.

Il metodo utilizzato risveglia una consapevolezza sottile, una conoscenza profonda del corpo e della mente, attraverso l'attenzione ai dettagli, l'ascolto e la presenza mentale. Forza e flessibilità si fanno spazio nel praticante man mano che prosegue in questo cammino.

L'integrazione con specifiche tecniche di respirazione, pranayama e yoga nidra (yoga del sonno - pratica di rilassamento guidato), producono uno stato di calma e serenità.

Gli incontri di meditazione permettono l'accesso ad una dimensione più profonda, di ascolto e risveglio delle potenzialità presenti in ognuno di noi.

 

"Puoi cambiare solo te stesso, ma questo cambierà ogni cosa".

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